Занятия спортом помогают бросить курить

Все, что мы собой представляем,создано нашими мыслями! (Будда)

Главная    Статьи    Занятия спортом помогают бросить курить

Занятия спортом помогают бросить курить

Занятия спортом помогают бросить курить

Чтобы бросить курить, нужно начать заниматься силовыми упражнениями в спортзале, - считают сотрудники Центра превентивной медицины.

Спортивные психологи в ходе эксперимента работали с курильщиками 18-65 лет, которые планировали расстаться с сигаретами.

Добровольцев разделили на две группы, одна из которых была контрольной, а вторая в течение 12 недель выполняла силовые тренировки. Среди тех, кто был в группе «спортсменов», вдвое больше человек бросили курить, чем в контрольной группе.

Этот результат весьма внушителен, та как по статистике, только 5% может отказаться от курения без посторонней помощи.

Пожалуйста оцените материал:
13 Августа 2011 г. | menslife.info | 1600 | ( 0 )
Рейтинг@Mail.ru
тренинги и семинары Москвы по личностному росту.