9 элементов долгой и счастливой жизни

Все, что мы собой представляем,создано нашими мыслями! (Будда)

Главная    Статьи    9 элементов долгой и счастливой жизни

9 элементов долгой и счастливой жизни

9 элементов долгой и счастливой жизни

Прожить долгую и счастливую жизнь проще, чем кажется.

1. Употребляйте свежие продукты, ешьте спокойно, пейте полезные жидкости, воздержитесь от стимуляторов и успокоительных средств, и имейте испражнение один раз в день.

2. Поддерживайте высокий уровень личной гигиены, находитесь больше на свежем воздухе, имейте приятный досуг, удовлетворяя хобби.

3. Научитесь слушать тело (комфорт и дискомфорт).

4. Счастливый брак, долговременные отношения, искренний смех, друзей, легкое общение только способствуют продлению жизни.

5. Занимайтесь любимым делом, выезжайте каждый год в отпуск, будьте оптимистичны о будущем, чувствуйте себя материально обеспеченными и счастливыми в пределах средств.

6. Развивайте свою индивидуальность, выработайте неагрессивное поведение, уважение к другим.

7. Живите в умеренном климате, наслаждайтесь разумной сексуальной жизнью и получайте надлежащее медицинское обслуживание в случае болезни.

8. Принимайте вызовы и подарки судьбы - приходит то, что необходимо на Вашем пути, цените это, учитесь и отпускайте. Сопротивление естественному потоку вещей вызывает отрицательные эмоции.

9. Постарайтесь не зависеть от внешнего одобрения, избегайте быть поверхностными, замените мотивированное страхом поведение мотивированным любовью, лелейте положительные эмоции и выражайте их свободно.

Пожалуйста оцените материал:
02 Сентября 2011 г. | menslife.info | 1683 | ( 0 )
Рейтинг@Mail.ru
тренинги и семинары Москвы по личностному росту.