Одиночество как чувство

Все, что мы собой представляем,создано нашими мыслями! (Будда)

Главная    Статьи    Одиночество как чувство

Одиночество как чувство

Одиночество как чувство

Психотерапевты  знают: одиночество — это не факт объективной реальности. Это чувство.

Можно  жить абсолютно уединенно, не имея возможности  ни словом перемолвиться, ни взглядом пересечься, и все-таки не чувствовать себя одиноким, а  можно стоять посреди  оживленного проспекта, держа за руки двоих  детей и поджидая мужа из супермаркета, и при этом быть невероятно одинокой.

Одиночество приходит изнутри — и  зависит вовсе  не от внешних причин.

К одиночеству человек бывает приговорен собственным характером

Экстраверты, общительные, коммуникабельные, контактные люди легче заполняют пустоту  вокруг себя.

А вот интроверты, люди, устремленные внутрь собственного мира, страдают от одиночества довольно часто: вопреки распространенному мнению, интроверты нуждаются в общении  гораздо больше, чем экстраверты, просто круг тех, с кем они могут  убежать от одиночества, страшно  мал: один, от силы — два человека.

Экстраверт одиночество переносит довольно легко: он знает, что это временно. Интроверт же одиночества очень боится: ему найти родную душу невероятно сложно.

Бывает, одиночество возникает из-за  нехватки положенной дозы общения

Вербального, зрительного, тактильного.

Ученые называют это состояние «сенсорной депривацией» — эмоционально-информационным голодом.

Справиться с таким одиночеством не так-то просто: если вам не хватает тактильных ощущений, вы не утолите чувство одиночества походом в клуб или на дискотеку, а зрительная депривация не излечится, например, хорошим сексом.

Зато если вам посчастливиться правильно угадать, где именно вы «недобрали» положенную именно вам норму эмоциональной информации, вы довольно быстро обретете душевное равновесие: зрительный голод утолим лазерным шоу дорогого клуба, тактильный — романтической ночью, вербальный — хорошим дружеским трепом.

Случается, одиночество рождается потому, что  так заведено в обществе

Например, начальники — почти все, как один, одинокие люди, особенно у нас, у  восточных славян.

Веками наши предки проповедовали общину, семью, коллективный труд и решения на народных вече — западные стандарты единоличного успеха у нас приживаются еще очень плохо. Как говорится, у капитана корабля друзей не бывает. Отсюда — обязательное одиночество лидера.

Иногда  человек ощущает себя одиноким, потому что вдруг меняется общество вокруг него

Развод — и исчезли друзья мужа и привычный круг общения.

Пенсия — нет уже заботливых коллег.

Окончание учебы — и одноклассники  превратились в странички социальных сетей.

Причин для одиночества и в самом деле очень много, и справляться с этим чувством можно только после  того, как эту причину поймали за хвост. Определили, проанализировали и начали исправлять.

А если вам хорошо в вашем благословенном одиночестве — вы, воистину, можете считать себя счастливым человеком.

Пожалуйста оцените материал:
15 Июня 2012 г. | http://www.velvet.by | 1193 | ( 0 )
Рейтинг@Mail.ru
тренинги и семинары Москвы по личностному росту.