Я не понимаю, что значит быть "здесь и сейчас". Объясните мне это, пожалуйста.

Все, что мы собой представляем,создано нашими мыслями! (Будда)

Главная    Статьи    Я не понимаю, что значит быть "здесь и сейчас". Объясните мне это, пожалуйста.

Я не понимаю, что значит быть "здесь и сейчас". Объясните мне это, пожалуйста.

Я не понимаю, что значит быть "здесь и сейчас". Объясните мне это, пожалуйста.

Понять, что такое "здесь и сейчас" невозможно, это можно только ощутить.

Быть здесь и сейчас означает быть в настоящем. Настоящее – это то действительное, что вас окружает, и что вы ощущаете как данность. Только настоящее доступно нам по настоящему. Потому, что на него реагирует не наш ум, а всё наше естество. Ни наша фантазия, ни наши воспоминания не могут затронуть и изменить настоящее. Только из момента настоящего, возможно наше движение в прошлое или будущее. Но это движение есть движение нашего сознания. А в настоящем движение имеет другоё смысл. Всё сущее движется через нас. И проходя через нас, оно вызывает у нас вполне реальные ощущения и чувства. Позже из них рождаются наши рассуждения о нём. Невозможно ощутить прошлое или будущее, потому, что в нём нашего естества. Оно уже в настоящем. Нет никаких реальных ощущений прошлого или будущего. Есть только наши воспоминания о них или желание их повторить.

Момент настоящего целиком и полностью внутри тебя. Не ты в нём, а он внутри тебя. И ты познаёшь его через те ощущения, которые он рождает в тебе. И только сумев прочувствовать свои ощущения от реального момента жизни, ты по настоящему можешь сказать “я проживаю в реальности”. Поскольку ты не можешь изменять реальность, ты можешь изменять свои ощущения от неё и свои чувства. Соответственно изменятся и твои мысли.

Жить свою жизнь - это значит прожить свои реальные ощущения от настоящего, прочувствовать их внутри себя и позволить им быть. “Изменить” жизнь, - это значит изменить уровень тех ощущений, которые вызывает действительность. В каждый момент твоей жизни она рождает в нас реальное ощущение жизни. Поэтому, изменив реальность своих ощущений, ты изменяешь свою жизнь.

Не нужно думать и рассуждать о том, что хорошего в твоих ощущениях. Думание, рассуждение и оценки реальности – это движение нашего сознания. Только движение нашего сознания направлено как раз в другую сторону от действительности. Ум вносит смятение и ложь в наше восприятие собственных ощущений. Это потому, что ум не может быть “здесь и сейчас”. “Ветер странствий” уносит его в прошлое или будущее. Он пытается сравнить и уравнять прошлое и настоящее, создать из настоящего будущее. Но всё создается бытием само по себе здесь и сейчас. И поэтому, ощущая реальность, мы позволяем себе жить в настоящем и создавать будущее. Не стоит “догонять” то, что когда-то ушло или прошло мимо. Есть момент настоящего, Позвольте реке настоящего течь через вас, впитывайте и принимайте в себе всё, что она создает. Прочувствуйте этот мощный поток через свои ощущения. Это и будет здесь и сейчас.

Пожалуйста оцените материал:
17 Июня 2012 г. | http://www.sanami.ru | 1958 | ( 1 )
Рейтинг@Mail.ru
тренинги и семинары Москвы по личностному росту.